2025-05-11

パワハラ、過重労働、人間関係…社会で生きていく中で、私たちは多くのストレスに晒されています。とくに「心が折れそう」「何もかも投げ出したい」と感じるほどのダメージを受けたとき、最も身近で効果的なセルフケアの手段があるのをご存知ですか？それが―...